目前分類:瑜珈與我 (3)

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我的手很容易流汗,雖然還不至於在日常生活中造成太大不便,但做瑜珈時,常常會有hold不住的感覺。特別是像向下犬式(downward facing dog)這類的動作,即使已經很努力在支撐了,手就是會不聽指揮地一直往前嚕,只差沒滑出墊子。

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最早,我把瑜珈單純地視為一種「運動」,純粹就是活動身體的一種方法。不過從一次又一次練習的過程中,我逐漸發現,瑜珈似乎不只是這樣。

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這個月,是我練習瑜珈的三周年。所以,是該來發表一下感言的時候了.....

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