瑜珈，是什麼？ @ Camille 碎碎唸

最早，我把瑜珈單純地視為一種「運動」，純粹就是活動身體的一種方法。不過從一次又一次練習的過程中，我逐漸發現，瑜珈似乎不只是這樣。
這並不是一個事先就設定好目標，進而主動追尋、探索的過程。
剛開始練習時，公司附近接連有2家大型瑜珈中心開幕，促銷活動滿天飛，廣告也沒少做過，當然，資深瑜珈人現身說法是必備項目之一。幾乎每位瑜珈人的分享，除了說明瑜珈對於修飾體形、瘦身的顯著功能，還會特別強調瑜珈可以幫助身心平靜，達到心靈合一、或是生命啟發之類的境界，我當時還覺得真是太誇張，宣傳就宣傳，但沒必要把瑜珈塑造成救世主萬靈丹的模樣好嘛？
不過，隨著練習次數增加，和瑜珈稍微麻吉起來後，自己感覺得出來，有些東西，就這麼慢慢地、一點一滴地跑出來了....
因為珍惜這些自然跑出來的感覺，想讓它自由自在地發揮，不去強求、也不想操之過急，我到現在為止並沒有特別去整理它。(其實說穿了就是懶字一個.......)
不過問題來了，在這些感覺出現後，每當有人問起我瑜珈是什麼，我反而變得支支吾吾說不話來，因為我再也沒有辦法像以前，可以簡單地告訴他們，瑜珈就是一種運動，但也因為思緒還沒整理好，一直找不到一個適當的說法，能把我目前對瑜珈的感受完整地表達出來。
前陣子，看了洪光明的《瑜珈，這樣做就對了》，裡面提到：瑜珈最簡單的說法，就是連結，連結你的身體、心思及靈魂。
當我看到這段文字時，我知道這就是我一直在尋找的感覺。不過我相信，當我真的有機會向尋問我心得的朋友解釋時，也就是做要做好被白眼的準備了，呵。