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不知道在朋友眼裡,戀愛中的我和非戀愛中的我,是否有著明顯的不同?印象中,我沒有特別因此逼問過朋友,擔心如果問出來的結果是像「見色忘友」這類的答案,雙方都尷尬,還不如一路裝死到底對大家都好。標準的鴕鳥心態。
那現在又為什麼會突然冒出來這個想法呢?
是因為前陣子借了《愛他,也要愛自己 - 女人必備的七種愛情智慧》,一本專門探討女性在與異性交往時,如何犧牲自己的主體性和自尊,而錯失追求個人成長機會的書籍。
書裡面,作者稱這種為了愛情而心甘情願放棄做自己的女性為「消失的女人」,而「見色忘友」則是「消失的女人」最明顯的特徵之一。

「如果我不這麼做的話,他是不是會生我的氣,覺得我太強勢、不夠溫柔?」「我這樣要求會不會太過份,沒有考慮到他的想法?」「這部份是不是太順著他了?」自從有了男朋友,類似的問題,三不五時會出現在我的腦海中,特別是當2個人有所爭執時。
原本一個人的生活,因為另一個人的加入,必定會有某些地方需要重新調整、相互適應,才能達到兩方都ok的情況。只是在調整的過程中,到底要退讓到什麼程度才叫適合?又到底該在那裡地方堅持明確的原則和底線?
同樣一個協調出來的結果,說好聽一點可以是妥協,說難聽一點就變成「雙手交出主導權」,成為作者口中「消失的女人」。中間往往只是一線之隔,非常難拿捏,更令人氣餒的是,很多時候,甚至有種連那條線在那裡都不知道的挫折感。
《愛他,也要愛自己》就是一本為了解答這些困擾的書,具體地包括「慢慢來」、「做自己,並誠實表露自我」、「保有獨立的生活」、「活在當下,面對現實」、「不要為了討好對方而改變自己」、「培養平等關係」及「說出心中的話」7大訣竅。
作者根據多年執業累積的經驗及心得,讓眾家姐妹們在面對類似的困擾時,可以利用書中的案例及測驗,檢視自己是否為了愛情而放棄過多的自主權,並且提供非常具有參考價值的建議。

另外一個推薦這本書的原因,在於作者非常有系統且完整的分析:為什麼女性在與異性交往時,容易變成消失的女人的「原因」。
人們很多的行為,其實都是內心深處價值觀及思考邏輯的具體表現。假若連問題的根源在那裡都無法清楚認知,就大膽直言要去改善,無異是緣木求魚。
就像肚子痛就醫,如果無法找出導致肚子痛的根本原因,就沒有辦法對症下藥,只會憑白浪費時間和金錢。同樣的,藉由了解自己為什麼會變成「消失的女人」,其實也是一個尋根的過程,同時也是釐清事實、解決問題最根本且最徹底的方法。

一邊看著書中的案例及分析,一邊省思自己的情況,相信對於想要和阿娜答建立健康關係的姐妹們將大有收穫,亦是再次認識自己、強化自信心的一劑良帖。推薦給大家。

 

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